دورة Aqua Dance™ – إعداد مدربات اللياقة المائية الإيقاعية

بواسطة admin التصنيفات : الدورات القصيرة
قائمتي المفضلة مشاركة

عن الدورة

برنامج مائي راقص يجمع مقاومة الماء مع الإيقاعات اللاتينية، يهدف لتأهيل المدربات على قيادة حصص Aqua Dance™ بأمان وفعالية.

ماذا سوف تتعلم؟

  • • تصميم وتنفيذ كلاس مائي متكامل.
  • • تطبيق مبادئ السلامة والحمل التدريبي في الماء.
  • • تحسين اللياقة القلبية والعضلية باستخدام مقاومة الماء.

محتوى الدورة

محاور الدورة

  • تصميم وتنفيذ كلاس مائي متكامل.
  • تطبيق مبادئ السلامة والحمل التدريبي في الماء.
  • تحسين اللياقة القلبية والعضلية باستخدام مقاومة الماء.

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن